MediTsens est un espace dédié à la méditation de pleine conscience et à l’art de la pause. Vanessa, l’enseignante vous accueille dans un endroit cocooning, calme et bienveillant pour l’apprentissage, l’approfondissement, le maintien d’une pratique régulière ou occasionnelle de méditation de pleine conscience.
L’accessibilité pour tous est la richesse de MediTsens : des ateliers pour chaque âge, de la grossesse (donc «in utéro») jusqu’à 99 ans et + !
La bonne humeur, le partage, l’humain et le respect sont les maîtres mots de cet espace… En groupe principalement mais aussi en individuel, au studio et en extérieur (plages, parcs, endroits insolites…) dès que le temps le permet, le partage de cet art de vivre est un atout à un mieux être, un équilibre de vie !
Le printemps se présente et c’est une belle période pour reprendre en douceur de l’énergie. Durant cette pause à la campagne, vous allez pouvoir vous poser dans un cadre idyllique pour prendre soin de vous. Etre à l’écoute de votre corps, de votre état d’esprit et être attentif aux différents états émotionnels. Un programme fluide…
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Weekend retraite pleine conscience de 3 jours : se reconnecter à ses sens pour mieux se ressourcer!
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