Description

Cet atelier est destiné aux enfants de 7 à 11 ans.

J’accueille vos enfants dans un cadre sécure et bienveillant :

• temps d’accueil et explication des régles de sécurité et la thématique de la séance
• exercices courts et ludiques pour apprendre à pratiquer la méditation de pleine conscience (respiration, gestion des émotions, connaître son corps, la gratitude, outils de recentrage…)
• temps de partage avec les enfants sur leurs ressentis de la séance et conseils pratique pour la maison.

TARIFS :

• Cette séance est GRATUITE dans le cadre la 1ère journée internationale de méditation mindfulness